In einer zweiten Folge unter dem Motto “Hörer stellen ihr Lieblingslaufbuch vor” spricht Hannes mit Lars über “Die Laufformel“. In der US-Amerikanischen Originalausgabe “Daniels’ Running Formula“ ist es seit vielen Jahren ein Klassiker, seit dem letzten Jahr ist es nun auch auf Deutsch verfügbar. Hannes erklärt unter anderem, wie er sich anhand der Laufformel seine eigenen Trainingspläne zusammenstellt.

Leider gab es bei der Aufnahme unerwartete technische Probleme, die zu deutlichen Lautstärkeschwankungen führten. Die Tonqualität dieser Folge ist deshalb nicht ganz so gut wie sonst, aber immer noch akzeptabel.

Hier herunterladen: laufradio.de Folge 014: Das literarische Duett – Die Laufformel

Viel Spaß beim Hören dieser Folge!

Weiterführende Links:

• Jack Daniels: Die Laufformel
• Jack Daniels: Daniels’ Running Formula
• Laufblog: Lauf, Hannes!
• Buchtipp: Jack Daniels – Die Laufformel

Die Sprecher dieser Folge im Bild:

Hannes	Lars