Kommentare für laufradio.de

Kommentar zu Folge 13: Interview mit Herbert Steffny von Generalprobe für den Halbmarathon « Vitamin A bis Z

Generalprobe für den Halbmarathon « Vitamin A bis Z — Mon, 06 Sep 2010 21:42:05 +0000

[...] Deshalb höre ich mir dabei auch ganz gerne Hörspiele oder Podcasts an. Gestern habe ich das Interview mit Herbert Steffny auf Laufradio.de gehört und wurde auf meinen zweiten 10 km echt super [...]

Kommentar zu Folge 16: Organisation des Metropolmarathon Fürth mit Bernd van Trill von arlbert einstein

arlbert einstein — Fri, 20 Aug 2010 21:08:13 +0000

hallo lars
wollte nur kundtun, dass mir dein podcast fehlt…
natürlich verstehe ich, wenn du gerade absolut keine Zeit/Lust oder was auch immer hast, es gibt bestimmt tausende gründe für dich, dir die zeit anders zu vertreiben, aber falls der grund für die Laufradio.de abstinenz nur ein Motivations Problem ist, wollte ich dir nochmal versichern, dass du mir und vielen anderen auch zahlreiche schöne Stunden bereitet hast, und hoffentlich weiterhin auch wirst!
liebe grüße
thomas

Kommentar zu Folge 15: Ernährung für Läufer mit Dr. André Albrecht von Christian

Christian — Mon, 16 Aug 2010 06:27:18 +0000

Diese Aussage hat auch mein “Weltbild” ein bisschen ins Wanken gebracht. Es stimmt schon, Fette werden im Feuer der Kohlenhydrate verbrannt. Wenn ich mir aber jetzt schon bei einem langen Lauf ab 90 min Gels, … reinpfeife, wie trainiere ich dann den Fettstoffwechsel? Beim Wettkampf leuchtet mir das ja ein, aber beim “langen Lauf am Wochenende”?

Kommentar zu Folge 14: Das literarische Duett – Die Laufformel von Wunder der Wissenschaft? Wunderliche Wissenschaft? » Ausrüstung, Forschung, Kolumne, Laufen, Laufshirt, Schweiß, Sensor, Shirt, Wissenschaft, Wissenschaftler » Der ewige Anfänger

Tue, 03 Aug 2010 15:00:44 +0000

[...] unmöglich wird. John Walker (auch dieser Mann heißt wirklich so, wie im Fall Jack Daniels handelt es sich nicht um eine Verhohnepiepelung) hat in “The Hacker’s Diet” schon vor langer [...]

Kommentar zu Folge 15: Ernährung für Läufer mit Dr. André Albrecht von Steffen

Steffen — Tue, 27 Jul 2010 14:59:13 +0000

Was mich etwas gewundert hat, ist, dass es doch normalerweise heißt, man würde auf den langen Läufen die Ausdauer und die Fähigkeit, auf Reserven zuzugreifen, trainieren. Dabei wäre es nicht sinnvoll, Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, da das genau diesen Effekt zunichte macht. Und jetzt???

Kommentar zu Folge 16: Organisation des Metropolmarathon Fürth mit Bernd van Trill von Egyptian_Donkey

Egyptian_Donkey — Sun, 27 Jun 2010 09:25:00 +0000

Hallo Lars,

heute bin ich nach vielen, vielen Wochen endlich mal wieder dazu gekommen, bei einem längeren Lauf die Laufradio-Folgen zu hören.
Das Interview in dieser Folge und jenes mit Herbert Steffny haben mir sehr gut gefallen. Du hast wirklich interessante Fragen gestellt, die jeweils sehr sympatisch beantwortet wurden.
Mein Kritikpunkt bezieht sich auf ein technisches Detail: Die Lautstärke bei den Gesprächen ist teilweise recht gering. Zusätzlich hört man die Gesprächspartner immer nur auf einem Ohr (z.B. Dich links, Herbert Steffny rechts). Auf den paar Abschnitten, auf denen ich gerade entlang einer Straße laufen musste, führte dies leider zu ein wenig “einseitigen” Interviews. Vielleicht kann man also besser beide Personen auf beide Ohren schicken!?

Viele Grüße und einen schönen Sonntag
vom Esel

Kommentar zu Folge 16: Organisation des Metropolmarathon Fürth mit Bernd van Trill von Laufhannes

Laufhannes — Tue, 15 Jun 2010 09:59:52 +0000

Absolut interessante Folge! So aus direktem Mund zu hören, was da alles getan werden muss …

Kommentar zu Folge 11: Interview mit Dr. Matthias Marquardt von trever

trever — Sun, 13 Jun 2010 14:33:23 +0000

Dieses Thema habe ich unten in einem Kommentar kurz beschrieben. Der wesentliche Unterschied zwischen beschuhtem Laufen und Barfußlaufen besteht in einerseits ständig angespannter Muskulatur (was zu Verspannungen, Schmerzen und Verletzungen führt) und alternativ in einer Folge von An- und Entspannung, wie sie nur beim Barfußlaufen möglich ist. Genau dadurch werden die beschriebenen Probleme vermieden. Wer schmerz- und verletzungsfrei, dazu noch schneller und ausdauernder Laufen will, muss!!! aufs Barfußlaufen umsteigen.

Kommentar zu Folge 11: Interview mit Dr. Matthias Marquardt von trever

trever — Sun, 13 Jun 2010 14:29:29 +0000

Barfußlaufen ist die natürlichste Sache der Welt: ohne Schmerzen und Verletzungen, mit deutlich mehr Tempo bei gleichem Aufwand und größerer Ausdauer. Das Geheimnis des Barfußlaufens ist die Folge von An- und Entspannung, die beim beschuhten Laufen nicht möglich ist, da hierbei die Muskulatur ständig angespannt ist.
Dieses Thema sollte nicht irgendwann, sondern möglichst bald diskutiert werden. Allerdings: wer von sich gibt, einmal die Woche barfuß zu laufen und das auch noch im Wald, sagt höchstwahrscheinlich nicht die Wahrheit. Unsere zivilisierten Füße vertragen nichts, aber auch gar nichts mehr. Und Waldwege sind in der Regel geschottert, das halten selbst ganz Hartgesottene nicht aus. Schotter kommt in der Natur nicht vor, sondern wird industriell gebrochen, ist sehr scharfkantig und für keinen Fuß zu ertragen.

Kommentar zu Folge 15: Ernährung für Läufer mit Dr. André Albrecht von Christian

Christian — Wed, 09 Jun 2010 19:59:31 +0000

Sehr interessante Sendung. Hat mir gerade in Bezug auf lange Läufe sehr viel interessante Infos gebracht. Habe gemerkt, dass ich hier doch einige Fehler mache, die ich bei diesen Läufen auch schon körperlich gespürt habe.

Kommentar zu Folge 14: Das literarische Duett – Die Laufformel von Evchen

Evchen — Thu, 03 Jun 2010 09:37:42 +0000

Es ist jetzt schon über eine Woche her, daß ich die Folge gehört habe und ich denke als noch darüber nach, ob ich mir das Zahlengeschubse auch mal zulege(n möchte), obwohl ich es ganz sicher nicht “brauche”.

Kommentar zu Folge 15: Ernährung für Läufer mit Dr. André Albrecht von Lars

Lars — Mon, 31 May 2010 12:22:39 +0000

Ist es nicht einfach möglich, ein “stinknormales” Mineral oder Leitungswasser aufzupeppen, indem man eine Brise Salz hinzufügt?

Klar! Eine Messerspitze normales Kochsalz auf den halben Liter Wasser sorgen für reichlich Natrium...

ob man diese Riegel etc, die Dr. Albrecht unmittelbar nach der Belastung empfiehlt, ob es da auch “einfache” Hausmittelchen gibt

Ich persönlich mag die meisten Riegel, Gels, etc. schon von Konsistenz und Geschmack her nicht - wenn es also nicht unbedingt sein muss (wie zum Beispiel nach dem Training), verzichte ich gern drauf. Meine bevorzugte "Soforthilfe" nach langen/harten Belastungen: Banane, handelsüblicher Müsliriegel, handelsüblicher Joghurt.

Kommentar zu Folge 15: Ernährung für Läufer mit Dr. André Albrecht von arlbert einstein

arlbert einstein — Mon, 31 May 2010 12:13:37 +0000

weil es so schön war, und weil ich beim arbeiten heute mal wieder out of new podcasts war, hab ich mir die folge gleich noch ein zweites mal angehört…:P
natrium und kalium werden als wichtige Mineralstoffe genannt… Beim Mineralwasser (vor allem bei großer Hitze) solle man auf einen hohen anteil achten (400mg/l werden empfohlen, wenn ich es richtig im Kopf habe).
Ist es nicht einfach möglich, ein “stinknormales” Mineral oder Leitungswasser aufzupeppen, indem man eine Brise Salz hinzufügt?

Außerdem wäre für mich persönlich noch interessant (im Nachhinein ist es zwar jetzt wahrscheinlich zu spät, aber vielleicht weiß jemand was dazu), ob man diese Riegel etc, die Dr. Albrecht unmittelbar nach der Belastung empfiehlt, ob es da auch “einfache” Hausmittelchen gibt, möchte nämlich nicht für jedes längere Training oder für jedes härtere Training Eiweiß oder Vitaminriegel kaufen müssen (Dass eben diese von der Zusammensetzung her Ideal wären, ist mir klar, aber es muss doch ev. ähnlich vorbeugend sein, eine Hand voll Nüsse zu mampfen bevor man duschen geht, oder vielleicht eine Scheibe Brot zu verdrücken…)
Natürlich ist andererseits wohl zu beachten, dass es sicherlich der Falsche Weg wäre, erst unmittelbar beim Wettkampf diverse Riegel und Gels auszurpobieren, das könnte nämlich dann womöglich ein unangenehmes erwachen mit sich bringen…

Kommentar zu Folge 15: Ernährung für Läufer mit Dr. André Albrecht von arlbert einstein

arlbert einstein — Sun, 30 May 2010 21:41:12 +0000

schöne folge, klingt ja alles recht selbstverständlich und einfach, was herr albrecht da erzählt – danke für das Interview

Kommentar zu Folge 3: Die Blogathlon-Deutschland-Staffel von Anne

Anne — Thu, 27 May 2010 21:34:46 +0000

Wie geht es denn hier weiter? Hab mir gestern den Podcast angehört und bin echt begeistert!

Kommentar zu Folge 1: Auch das noch! von Anne

Anne — Thu, 27 May 2010 21:29:57 +0000

Wie….wer mit Musik läuft ist kein echter Läufer! Fiess, gemein und irgendwie nicht akzeptabel, diese Meinung. Das ruft nach einem ausführlichen Post in meinem Blog zu dem Thema! Ich sag Bescheid, wenn es soweit ist

Kommentar zu Folge 2: Auf der Suche nach dem Runner’s High von Anne

Anne — Thu, 27 May 2010 21:27:33 +0000

Hi Lars, tolles Projekt und besonders die Folge zum Runners High hat mich auf meinem langen Lauf vor zwei Wochen super unterhalten. Runners High bedeutet für mich, wenn Körper und Kopf bei ordentlicher Anstrengung quasi getrennt laufen….der Körper macht einfach, ohne Aufwand, Kraft oder Überwindung. Ich hatte das vor ein paar Jahren ein paar Mal bei der Vorbereitung auf einen Halbmarathon und laufe ich dem Gefühl als Wiedereinsteigerin hinterher

Kommentar zu Folge 13: Interview mit Herbert Steffny von Kai

Kai — Sat, 15 May 2010 08:19:00 +0000

Der Steffny war wirklich etwas leise, dafür der Inhalt aber top! Über das Buch würde ich mich auch freuen
… Mist.. ich bin wohl zu spät?

Kommentar zu Folge 13: Interview mit Herbert Steffny von Dominik

Dominik — Fri, 14 May 2010 09:40:10 +0000

Ich fand das Interview sehr interessant und aufschlussreich. Bin selbst Läufer und Herbert Steffny war mir schon immer ein Begriff – bin ganz gespannt, wie sein Laufbuch so zu lesen ist…

Kommentar zu Folge 13: Interview mit Herbert Steffny von Andreas

Andreas — Thu, 13 May 2010 19:36:24 +0000

Eine wirklich sehr unterhaltsame Folge der ich begeistert gelauscht habe zumal Herbert Steffny mich auch schon mal im Rahmen eines Firmenlaufes gecoacht hat.